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생활137

이석증 치료법 어지러움 재발 방지 갑자기 본인 혹은 주위가 빙빙 도는 느낌이 들거나 넘어질 것 같은 느낌이 들어 똑바로 설 수 없고, 걸을 때 땅이 움직이거나 울렁거리는 느낌 등이 생기는 경우를 어지러움 증상이라고 말하며 주로 평형에 관련된 감각 장애로 발생한다. 어지러움 증이 발생하면 심한 구토를 하기도 하며 증상이 자주 반복되면서 두려움을 호소하기도 한다. 오늘은 이런 어지러움을 발생시키는 원인 중 하나인 이석증의 원인과 증상에 대해서 알아보고 또한 이석증 치료법과 재발 방지에 대해서도 알아보도록 하겠다. 이석증 이란 뇌졸중, 빈혈, 심장질환, 저혈압 등 어지럼증을 유발하는 질환은 다양하다. 그중 귀의 전정기관에 문제가 발생해 나타나는 이석증은 고개를 돌릴 때 세상이 빙글빙글 도는 것처럼 어지러움을 호소하는 질환으로, 어지럼증 관련 .. 2022. 8. 24.
사랑니 발치 후 식사 통증 주의사항 사람은 평생 동안 52개(유치 20개, 영구치 32개)의 치아를 가지고 살아간다. 그중 사랑니는 가장 늦게 나오는 영구치이자 가장 안쪽에 나는 큰 어금니다. 과거에는 이름처럼 첫사랑을 앓듯 아픔을 주는 치아였지만 현대는 턱뼈가 작아지고 사랑니가 자리 잡을 공간이 부족해지면서 매복 사랑니 등 추가적인 처치가 필요한 경우가 상당수다. 오늘은 사랑니에 대한 전반적인 내용과 사랑니를 뽑아야하는 이유 발치 후 주의사항 및 사랑니 발치 후 식사에 대아여 알아보도록 하겠다 사랑니란? 사랑니는 우리가 일반적으로 부르는 명칭이고, 정확한 이름은 제3대구치이다. 이름 그대로 세 번째 큰 어금니이다. 어금니는 작은 어금니(소구치) 두 개와 큰 어금니(대구치) 세 개가 있다. 제3대구치는 치열의 가장 마지막, 구강 내에서 가.. 2022. 8. 24.
제사상 차리는 법 제사 종류 제사 절차 사람이 죽으면 제사를 지낸다. 죽은 사람을 그리워하고 추모하는 뜻에서 매년 기일이 되면 제사를 지낸다. 제사라는 단어를 영어로 쉽게 표현하기는 어렵다. 그만큼 한국의 전통적인 문화와 얽혀있는 단어라 그런지도 모른다. 간단히 설명하자면 제사는 돌아가신 조상을 추모하는 의식이다. 하지만 체계화된 종교 문화보다 훨씬 오래된 한국의 제사를 이렇게 간결하게 설명하기에는 전통의 뿌리가 너무 깊다. 대부분의 일신교 나라에서 기일을 챙기는 것은 개인의 몫이다. 대가족이 모여 음식과 술을 나누는 자리는 마련되지 않는다. 반면 한국에서는 제사가 끝난 뒤 술과 음식을 나눠먹는 풍습이 가족 간의 우애와 화목을 다지는 의미를 가진다. 오늘은 이런 제사의 의미와 제사상 차리는 법 등을 알아보기로 하겠다. 제사의 의미 제사의 "祭.. 2022. 8. 23.
콜레스테롤 낮추는 음식 저지방 식이섬유 불포화지방산 콜레스테롤 이란 콜레스테롤은 세포를 둘러싸는 세포막의 구성 성분이고, 소화액인 담즙을 만드는데 사용되며, 각종 스테로이드 호르몬과 뼈를 튼튼하게 하는 비타민 D를 만드는 재료가 되므로 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 물질이다. 전체 콜레스테롤의 30%는 음식섭취를 통해 주로 흡수되고 나머지 70%는 간에서 형성됩니다. 콜레스테롤은 혈액 안에 있는 단백질과 만나서 돌아다니는데 결합 정도에 따라 중성 지방, 저밀도 지단백(LDL),등으로 나눈다. 콜레스테롤에는 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤과, 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 등 두 가지 중요한 콜레스테롤의 형태가 있다. LDL-콜레스테롤은 혈중 총콜레스테롤의 3/4을 차지하며 간으로부터 세포로 콜레스테롤을 운반하고 신체 요구량보다 많을 경우 혈관벽에.. 2022. 8. 21.
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