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가스라이팅 누군가 나도 모르게 나를 지배한다 얼마전 세 딸이 60대 친모를 때려 숨지게 한 사건이 있었다. 이 사건의 핵심은, 제3자인 한 무속인이 세 딸을 ‘가스라이팅’ 했다는 점이다. 범행 이후에도 세 딸은 무속인의 잘못을 줄이고 감싸려고 했다. 이 무속인이 가장 먼저 한 일은 아버지를 가족으로부터 떨어뜨려 놓은 것이다. 범죄 사건에서 등장한 ‘가스라이팅’ 이란 과연 무엇일까? 가스라이팅 이란? 가스라이팅, 일명 ‘가스등 효과’란 상대의 심리를 조종해서 상대에게 자신의 통제력을 행사하는 것을 일컫는 심리학 용어다. 이 말의 어원이 된 연극 에서, 남편은 일부러 집안의 가스등을 어둡게 만들어 놓고는 아내가 “집안이 어둡다”라고 하면 “그렇지 않다”며 아내를 탓한다. 아내는 희미한 가스등 아래에서 점차 자신이 망상하고 있다고 착각하고 스스로를 믿지.. 2022. 8. 14.
스트레스성 공황장애 원인 증상 치료 스트레스성 공황 장애 현대인들에게 스트레스는 마치 오랜 지병처럼 뗄 수 없는 관계다. 경쟁 사회 속에서 스트레스는 어쩌면 숙명이다. 그렇기 때문에 수많은 스트레스성 질환이 발생하고 있다. 그 중에서도 스트레스성 공황장애가 최근 주목되고 있다. 늘 스트레스에 노출되어 있는 직장인들은 이러한 증상이 나타났을 때, 단순히 업무에서 오는 스트레스성으로 기인한다고만 생각하고 무턱 대구 참기만 하다가 증상을 키우는 경우가 많다. 실제로 공황장애 증상으로 다양한 연령대의 사람들이 병원을 내원하고 있는데 요즘 들어 중년의 직장인들이 부쩍 늘었다. 스트레스성 공황장애나 사회공포증과 같은 신경과 질환은 초기증상이 있을 때 조기진단 받는 것이 매우 중요한데 병원을 찾는 문턱을 낮춘 효과를 주었기 때문에 일면 긍정적인 효과라.. 2022. 8. 14.
대상포진 전염성 증상 접촉 대상포진 정의/증상 아이들에게 극심한 가려움을 동반하는 수두, 주로 장년층에게 말로 다 할 수 없는 고통을 동반하는 대상포진. 언뜻 보기에 상관없어 보이지만 모두 ‘수두-대상포진 바이러스’라는 같은 바이러스의 활성화로 인해 발생하는 질환들이다. 이 바이러스가 보통 소아기에 수두를 일으킨 후 몸 속에 잠복 상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면 대상포진으로 발병하게 되는 것이다. 수두가 아이들에게 많은 것과 달리 대상포진은 면역력이 크게 떨어지거나 고령인 성인에게 주로 발병한다. 여름에서 가을로 넘어가는 이맘때쯤 눈여겨봐야 할 질환 바로 대상포진입니다. 대상(帶狀)이란 띠처럼 좁고 긴 모양을 의미합니다. 포진(疱疹)은 물집, 즉 수포를 뜻합니다. 즉 좌우 어느 한쪽으로 띠 모양의 수포가 생기는 질병입니다... 2022. 8. 12.
코막힘 뚫는법 운동 요법 민간 요법 코막힘은 말 그대로 콧구멍이 막혀서 호흡이 잘 안되는 상황을 의미하는데 가장 흔하게 발생하는 원인은 콧속에 있는 비갑개라는 점막이 부은 상태에서 콧물이 차기 때문이다. 코막힘 뚫는법에는 지압, 마사지, 혈자리를 누르는 등의 다양한 방법들이 있습니다. 코 감기가 있거나 코와 관련한 질병인 축농증, 비염 등이 있으면 코막힘 현상이 자주 발생합니다. 코가 막히면 호흡 곤란 뿐만 아니라 두통도 생기기 때문에 불편함이 이만 저만이 아닙니다 특히나 잠 잘 때에는 코막힘 증상이 더 심해지기 때문에 숙면을 취하기도 어려워지면서 다음 날의 피로로 이어질 수 있습니다. 사실 코막힘이 심한 경우 민간요법으로는 잘 해결되지 않은 경우가 많습니다. 그리고 코막힘의 원인이 콧속의 비갑개가 부어있어서 그런 건지 콧물이 많아서 코막.. 2022. 8. 12.
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