반응형 생활/건강22 정상 혈압 수치 - 30대 40대 정상 혈압 수치 - 벗어나면 "위험" 혈압은 심장에서 송출된 혈액이 혈관의 벽을 누를 때의 압력입니다. 혈압이 높으면 혈관 내의 혈액이 혈관벽을 누르는 힘이 강한 것을 나타내고, 낮으면 혈관 내의 혈액이 혈관벽을 누르는 힘이 약하다는 것을 가리킵니다. 혈압의 수치는 수시로 변경됩니다. 정상 혈압 수치는 나이별로 다릅니다. 오늘은 30대 40대 정상 혈압 수치와 고혈압 증상 및 혈압 관리 방법에 대해서 알아보겠습니다. 혈압이란 무엇인가? 혈압은 심장에서 송출된 혈액이 혈관의 벽을 누를 때의 압력입니다. 혈압이 높으면 혈관 내의 혈액이 혈관벽을 누르는 힘이 강한 것을 나타내고, 낮으면 혈관 내의 혈액이 혈관벽을 누르는 힘이 약하다는 것을 가리킵니다. 혈압은 위의 혈압을 수축기 혈압( 최고 혈압 )이라고 하며, 아래의 혈압을 이완기 혈압( 최저 .. 2022. 12. 21. 정상 혈압 수치 - 연령별 정상 혈압 수치를 넘으면 "위험"하다 혈압이란 무엇인가? 혈압은 심장에서 송출된 혈액이 혈관의 벽을 누를 때의 압력입니다.혈압이 높으면 혈관 내의 혈액이 혈관벽을 누르는 힘이 강한 것을 나타내고, 낮으면 혈관 내의 혈액이 혈관벽을 누르는 힘이 약하다는 것을 가리킵니다. 혈압은 위의 혈압을 수축기 혈압( 최고 혈압 )이라고 하며, 아래의 혈압을 이완기 혈압( 최저 혈압 )이라고 합니다. 심장이 꽉 수축했을 때 혈액은 단번에 혈관으로 흘러나옵니다.이때 혈관에 가장 강하게 걸리는 압력이 수축기 혈압이 됩니다. 그리고 심장이 확장 (송출 혈액을 모으기 위해 열려있을 때)하고 있을 때 혈관에 걸린 압력이 이완기 혈압이 됩니다. 혈압은 높거나 낮더라도 신체에 다양한 증상을 초래합니다. 그러나 혈압이 높거나 낮아도 증상이 나타나지 않는 경우도 많기 때문.. 2022. 12. 15. 배에 가스 빼는법 - 놔두면 "위험"할 수 있다. 배에 가스 빼는법 - 놔두면 "위험"할 수 있다. 음식을 먹고 난 후 배에 가스가 차서 더부룩한 느낌이 들거나 트림, 방귀, 설사나 통증을 느낄 때가 있다. 배에 가스가 자주 차는 사람들은 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다. 대부분 원인은 알아도 근본적인 원인을 제거하기가 쉽지 않기 때문이다. 대부분은 좋지 않은 식습관이나 생활습관이 원인이기도 하지만 간혹 질병 때문일 수도 있으니 자주 발생한다면 가볍게 넘기지 말아야한다. 배에 가스가 차는 원인과 배에 가스 빼는 법 등에 대해서 알아보겠다. 배에 가스 차는 원인 외부의 공기가 많이 들어온 경우 1. 식습관에 의한 원인 음식을 먹고 마실 때, 음식물과 함께 공기를 삼킨다. 너무 많은 가스가 한꺼번에 들어가면 위장에 가스가 축적될 수 있다. 특히, 빨리 먹.. 2022. 9. 28. 웰다잉(Well-dying) – 좋은 죽음? 행복하게 죽을 권리? 노인인구가 증가하고 평균수명이 늘어남에 따라 죽음의 질을 어떻게 확보할 것인가에 대한 사회적 관심도 높아지고 있다. 통계청의 추계에 의하면 2018년 현재 노인인구는 738만 1000명으로 전체 인구의 14.3%를 차지하고 있다. 2025년이 되면 1050만 8000명으로 20%를 넘고, 2030 년에는 1295만 5000명으로 24.5%에 달할 것으로 예상된다. 노년기의 연장에 따라 죽음을 가시적으로 느끼면서 생활하는 기간도 확대되고 있다. 노인은 본인의 죽음을 예견할 뿐만 아니라 배우자의 상실을 경험하게 된다. 형제자매의 죽음 또한 겪게 된다. 중요한 타자의 죽음은 네트워크의 축소 등 노년기 삶에 다각적인 영향을 미칠 수 있다. 따라서 노인의 죽음은 노인의 양적 증대와 더불어 건강이 악화되는 시점부터.. 2022. 9. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
